乒乓球,程序员首选的运动之一

借助乒乓球发球机,随时随地、阴天雨天晴天..一个人都可以进行的运动,对长期盯着电脑看的眼睛、久坐的腰、颈椎、下半身的血液流通等都有很大的帮助。
每天坚持挥上一小时,一个月见效!